Мой ВК https://vk.com/ramshin
Инстаграм с контентом (отличается от YouTube) https://www.instagram.com/chalsergey/
"Бытовуха", либидо и что на него влияет?
Добрый день, дорогие подписчики, с вами Чалышев Сергей и магазин www.magic-wand.me.
"Недостаточно добиться меня один раз, нужно делать это регулярно."" Почему мне каждый раз нужно добиваться секса от жены/мужа?" "У нас с тобой прошла романтика, бытовуха все испортила." Эти фразы, пожалуй, слышал каждый кто жил совместной жизнью больше года или двух. В основном люди мирятся с этими фразами, хотя часто кто говорит такие фразы сам, однако, тоже нихрена для этого не делает. Сегодня же мы поговорим как раз о том, от чего это происходит и что же нужно для этого делать и, помните, делать нужно двоим. Если кто-то заверяет, что я делаю все, а ты ничего, то следите, пожалуйста, сами чтобы такого перевеса и перекоса не было ни в одну из сторон, все должно быть равномерно, все должно исходить от обоих партнеров и от девушек и от мужчин. Эгоизм - самый яркий пример ничего не делать и чтобы ни сделал партнер не признавать, что он что-то делает.
Давайте начнем с базового физического состояния. Общее либидо - это совокупность нескольких факторов и в том числе один из них это физиология и достаточно большой. Алкоголь, сигареты, питание – это конечно же все очень сильно влияет на наше либидо. Мы помним, что 10 сигарет в день курит практически все и многие при этом нормально ведут свою жизнь. И в среднем 300 грамм крепкого алкоголя в неделю также ни на что не повлияют. А вот если ваш обед регулярно происходит в Макдональдсе, то навряд ли вы сможете нормально все поддерживать.
Гормоны и либидо
Почему алкоголь, сигареты и прочие влияют на наше либидо? В первую очередь они влияют на производство гормонов. И не надо здесь заострять свое внимание на тестостероне для мужчин и вычитывать какие продукты употреблять, и на эстрогене для женщин и учитывать какие продукты употреблять. Во-первых открою большую тайну, на спонтанное возбуждение у обоих полов влияет тестостерон, а эстроген влияет на более длительный этап возбуждения и больше на ответ на его. Помимо них есть еще окситоцин – это гормон, который выделяется в ответ на прикосновение интересного, любимого, симпатичного и так далее вам человека, то есть он не выделяет сам по себе и не накапливается. Он возникает только когда мы друг друга трогаем, разумеется, у обоих партнеров. Помимо этого также есть дофамин, серотонин и так далее. Ну, как вы поняли, все влияет на наше либидо.
Также некоторые влияют в обратную сторону. Кортизол, который образуется у нас при стрессе и когда жена пилит вас: «Зачем ты так долго смотрел на эту продавщицу в магазине?», приводит к потере либидо. Кстати, на женщину он тоже действует, но тут можно оговорить некоторый фактор, чаще это происходит у женщин, иногда у мужчин, потому что мужчине требуется подъем и кортизол в первую очередь удаляет тестостерон, но иногда кортизол служит для активации желания, чаще это у женщин. У одного из сексологов описан пример. Жила пара студентов, он и она. И девчонка перед экзаменами чувствовала все время возбуждение, а мужчина был подавлен и все время чувствовал упадок сил. Разумеется, им сложно было притереться друг к другу. Им посоветовали следующее. Когда женщина хочет спонтанного секса она не теребит за это мужчину, а на словах ему говорит, что дорогой мне нужен секс. А в задачу нашего прибитого стрессом мужчины, у которого не получается, не входит как таковой классический секс, в его задачу входило возбуждение эрогенных зон, стимуляция руками либо чем угодно влагалища и клитора, языком соответственно тоже. Таким образом дополнительный стресс, который у них появлялся из-за разногласий и нежелание мужчины и желание женщины отошел на вторую сторону, и этот процесс стал для них легче. Вполне возможно, что в каких-то случаях и у мужчины было бы возбуждение на стрессе. Хотя повторюсь, стресс влияет на тестостерон и поэтому это редкая ситуация.
Спорт, тестостерон и онанизм
Небольшое важное отклонение про тестостерон. Все мы знаем, что его количество выработки стимулируется количеством активного движения в нашей жизни: сколько мы двигаемся, занимаемся спортом и так далее. Но помните, если вы не готовитесь к олимпиаде, если вы не собираетесь покорять звезды, выигрывать соревнования по боксу, то спорт нужен для того чтобы стимулировать отсутствие нагрузки на ваш организм. Если вы идете в зал и слушайте таких мужиков, которые говорят «здесь звучит зубовный скрежет», «на каждой тренировке ты должен перевыполнить план», «ты должен уходить отсюда измотанным». Так вот помните, когда вы измотаны вы пережигаете у себя тестостерон, чувство измождения это в том числе отсутствие вашего тестостерона, ничего нет, чтобы вы ходили бодрым и опять же никакого секса тогда у вас не получится.
У меня такое было. Кто не смотрел, прошлым летом я выглядел по-другому. Несколько лет назад я занимался по шесть раз в неделю спортом и удивлялся, что у меня, блин, не стоит. Я так много спортом занимаюсь, у меня три зала в неделю, три бокса в неделю, я такой крутой. Чего не стоит-то. Все очень просто! Я ходил измотанный и вымотанный, я на тренировки-то еле ходил, а тут еще секс. Так что помните, тренировки тоже в меру.
Небольшое отклонение. У мужчин еще онанизм может действовать на отсутствие желания, наши гормоны должны накапливаться. Женщины в этом плане можете себя никак не ограничивать, у вас количество секса влияет только на еще большее желания количества секса, ну при том что у вас все нормально с головой. Помните, перетруждение, то есть иметь мужа, любовника и так далее – иметь там по 20 половых актов на неделе также приведет просто вас к физическому переутомлению, а ваши половые органы немножечко под сотрутся и тогда конечно же вам будет хотеться меньше секса.
Эстроген
Про эстроген. Его количество все-таки в большей степени зависит от нормализованного питания. Это конечно не повод, мужики, что у эстроген тоже действует и надо бухать пиво каждый день. От всех гормонов, которые мы получаем извне наша собственная выработка падает. Поэтому если вы будете пить пиво каждый день, спермы у вас будет производиться мало пока вы не пьете пиво, так как эстроген участвуют в производстве спермы. А когда вы пьете пиво у вас падает тестостерон опять же из-за лишнего приема эстрогена .
Почему важно про сперму. Чем мы меньше кончаем и чем больше у нас находится собственно активных сперматозоидов, тем выше наше желание, потому что там опять же переизбыток тестостерона образуется. Поэтому нам, мужчины, и пиво и онанизм противопоказаны, но если у вас конечно жена, любовница и вы думаете в этом процессе еще пару раз передернуть, когда у вас просто очень много сил и все хорошо. А вот если на любовницу уже не хватает, то выкиньте онанизм.
Окситоцин, романтика и спонтанность
Перейдем к нашей голове. Как я уже сказал, один из факторов это окситоцин, поэтому если вы не трогаете друг друга проходя мимо, не щиплете за попу или куда там еще, не поглаживаете, не трогаете в процессе в середине дня и прочее, то вы не стимулируете выработку этого гормона. Окситоцин отвечает за то, насколько спокойными и удовлетворенными мы себя чувствуем, насколько защищенными мы себя чувствуем, насколько мы можем вот с этим человеком расслабиться рядом. Да, и помните, если вы этого не делали долго, у человека уже выработалась небольшое напряжение к этому и это придется снимать. Это снимается романтикой, которая нужна в повседневной жизни нам тоже, как окситоцин. Сразу скажу, многие про романтику думают, что это спонтанность, что-то такое должно происходить само по себе и так далее. Нет, это первый путь тем более в женитьбе к тому, что все сдохнет.
Девчонки, когда вы думаете, что романтика это спонтанное, помните когда мы за вами ухаживаем, мы что-то такое хотим придумать, что-то такое сделать, вы тоже иногда хотите нас чем-нибудь поразить. Спонтанность ли это? Да, возникает эта штука «Ой я вот такое сделаю» несколько спонтанным образом. Но что произошло? Вы просто придумали некий план, который потом будете реализовывать. А уж в семейной жизни все что вы делали, вы скорее всего уже переделали вместе и вам нужно реально планировать все это дело, заранее придумывать и реализовывать. Чем проще реализация, тем лучше.
Прикосновения как спасательный круг
Также помните, что прикосновения всегда важны. Мы помним про окситоцин, он и как раз вызывает у нас потом ощущение, чтобы все было спонтанно. Мы тут начали друг друга трогать, он выделился, мы начали быть более остроумными, начали друг друга кадрить одновременно и тут-то подумали, что все было в спонтанно. Да нифига! И помните, что, например, на романтическом ужине если вы не трогаете свою партнершу, то вы засираете все, что вы там наделали, наготовили, купили, отвезли и так далее. Обязательно наличие прикосновений друг к другу. Это, как я сказал, вызывает цепную реакцию. Правильно/не правильно уже следите по ходу, если не знаете как трогать, то трогайте в попад и не в попад, это не так страшно, важно просто делать. Вы можете даже робко взять за руку и подержать, но только помните, робость ни мы, ни девушки на самом деле не любят, мы все-таки любим уверенность, потому что это сигнализирует о том, что мы нравимся партнеру, а не то что может быть мы как-то не очень нравимся партнеру и он не хочет нас трогать и поэтому делает этот вот так. Поэтому как только вы там допустим неуверенно дотронулись и так далее, она не отдернула руку, если это не злая жена, не дала вам пощечину, не отвернулась и тоже самое к мужчине, мужчина не сказал: «Я занят, пошла вон!», как только увидели, что это не происходит, нашу робкую вот эту вот хрень переводим в нормальные плотные соприкосновения. Самое страшное вы уже совершили, вас уже никто не ударил.
Спонтанный секс или запланированный?
Опять же я говорил про спонтанный секс. У вас у многих дети, семья, работа, много чего, все-таки я не для студентов надеюсь рассказываю, у вас много времени занимает сама жизнь, поэтому если вы не будете отводить на ваш секс и вашу романтику определенные часы и даже конкретные дни в неделю и в пятницу, если вы не отводите часы на себя и друг на друга – все, пиши пропало. Отведите хотя бы три часа в неделю в какой-то определенный день для себя. Кого это пугает - перестройте себя, поймите, что из вашего желания в спонтанности вот взяли так и выделили по 3 часа каждый. Да ни хрена, вы по пол часа еле-еле выделите в итоге.
Так вот выделите три часа. Из них один час вы тратите на любой вид романтики, взаимных взаимодействий предпостельных, я их немножечко отличаю от другой романтики. 1 час на предпостельную романтику и два часа на секс. Даже если у вас секс длится 10 минут все остальное время болтайте, обнимайте и так далее, пытаетесь растянуть ваш секс на дольше. Даже троганье друг друга, стимуляция друг друга это уже секс. Выкиньте из головы, что секс это писька в письку, оргазм и все. Это прямой путь для того чтобы секс стал три минуты, потому что нахрена больше ни кому не надо. Но помните, те два часа, которые вы должны тратить на секс, вы должны приводить в таком месте, где до вас не достучаться дети, не придут какие-нибудь родители, что-нибудь еще.
Вот я могу отдать должное моей маме, что там в раннем возрасте, когда я приводил домой каких-то девчонок знакомиться и так далее, она быстро сваливала из большой комнаты. Мы жили в двушке, там жил я, брат и мама. Но я уже к тому времени свалил жить в Москву. И когда я приезжал, мама конечно жила в маленькой комнате, а брат жил в большой. Конечно же мама быстренько сруливала в большую, там стояла двухэтажная кровать и даже без вопросов. Девчонки даже удивлялись, что меня есть отдельная комната своя. И потом еще где-то полгода я жил с одной девчонкой еще и с мамой пока мы не приехали там в квартиру, всякие ремонты делались. Так получилось, что у нее дом и так далее, мы жили у нее. Надо отдать должное, что за всю историю я не помню ни одной ситуации, что я уединяясь в комнате с девчонкой, потому что когда мы там жили мы там и находились, я не помню ни одного случая, чтобы она даже постучалась. Максимум что могло быть она подсовывала бумажечку с записочкой под дверку осторожно тихо.
Важность отключения от реальности
Поэтому то время, которое вы тратите друг на друга должно максимально быть напрочь закрыто от других: телефон, дети и так далее. Табличку на дверь повесьте. В каком-то фильме шляпу на дверь вешали и это означало, что в комнату входить нельзя. И да, дети должны понимать, что родители занимаются сексом, иначе вы не сможете им объяснить. По крайней мере те дети которым 11-12 точно знают про такой секс. И уж объясние, что когда вот это висит родители любят друг друга, не входить. Да, если вы живете одни все прекрасно, вы можете эти два часа там и на кухне пытаться сексом заниматься и в ванной, где вы хотите. Проверка очень простая. Если вы находитесь помещение куда может забежать ребенок, даже если он лег спать, а вы решили позаниматься сексом на кухне и тут он может случайно войти, то это все, это поверку не проходит. У вас стресс, вы не сможете. Ну а если вы гостите у родителей в этом день вашего секса, то я уже объяснил как это выглядело у меня и поэтому так же должно это выглядеть у вас, иначе в этот день вы не идете к родителям в гости, надеюсь, что в этот раз они не зайдут.
Эротика перед сексом
Итак, эротика перед сексом. Что это может быть? Например, тот же ужин при свечах или совместный просмотр эротического фильма, кому-то и порнографического, но лучше эротического, там больше фантазии. Единственный момент. Когда вы собираетесь просматривать эротические или порнографические ролики, вы должны с партнером выбрать тот, где обоим людям нравятся оба партнера. Это не значит, что нужно искать того мужика, которого захочет гетеросексуальный мужик, нет, это значит, что он ему просто не противен. Еще что вы можете делать, это обсуждать свои эротические фантазии. Как это делать у меня подробно расписано в ролике «Делимся эротическими фантазиями». Еще один вариант, вы можете выбирать друг другу одежду. Рекламировать ничего не хочу, тем кто совсем ничего не знает, то есть такой wildberries. Оговариваете вот эту майку или рубашку, как будет выглядеть ваша партнерша, партнерша будет говорить что-то почему нравится/не нравится и так далее. Этот вариант не очень хороший, потому что очень многие сразу идут в срач, поэтому если можете – выбирайте, не можете – не выбирайте. Девчонки, помните, если вы выбираете блузку за 20 тысяч это будет стрессом и возможно ничего не получится. Поэтому я говорю, что это такой немножечко стремноватый вариант.
Кто-то, конечно, может вообще упростить себе жизнь и просто там посмотреть какой-то фильм вместе с партнершей. Мне просто проще, я готовлю много, поэтому мне проще всегда романтический ужин устроить. Но помните, что и при просмотре эротики и порнухи обычных фильмов вы должны сесть и лечь так, чтобы вы могли трогать друг друга. Если вы будете сидеть в разных креслах это никак не повлияет, вы должны обниматься в этот момент.
Про романтичный ужин, "рецепт на вечер"
Если вы ничего не умеете готовить, не знаете как это делается, все у вас из рук падает и вы даже сыр нарезать не можете, я вам сейчас расскажу очень простой в исполнении вариант. Это такой технологичный вариант ,то есть это не совсем домашняя кухня. По сути я сейчас расскажу рецепт такого фондю, но не такого где вы будете макать хлеб в сыр и он будет у вас такой полу затвердевший уже оттуда доставаться и потом вы хрен отмоете вашу посуду. Кому уж совсем лениво, вы берете фондюшницу, берете плавленый сыр, туда наливаете его, все, а дальше вы знаете, что делать.
Для тех кто хочет немножечко хотя бы выпендриться плюс плавленый сыр магазине делает все-таки из сырного брака. Поэтому мы берем обычный сыр, те же 300 грамм, обычный полутвердый сыр, кто опять же не знает, что это такое Масдам, Российский, главное не брать твердые совсем. Из твердого швейцарского у вас ничего не получится, он уже слишком сильно кристаллизовался и уже не расплавится. Так вот, 300 грамм сыра любого совершенно. Солиплавитель, они бывают разные, можно их купить на сайтах, которые для сыроделов всякие. Нужно будет смотреть сколько его добавлять, потому что они разные в каждом магазине он будет разный немного от разных поставщиков, там разное количество нужно, где-то может быть нужно будет там 30 грамм на килограмм, а где-то 3 грамма на килограмм. Кто не хочет заморачиваться, на 300 грамм берете четверть чайной ложки соды и четверть чайной ложки лимонной кислоты. Все это дело замешиваете в теплой либо горячей воде, оно там все шипит и как только дошипело берете ваш сыр, ваши 300 грамм, натираете на мелкой терке, кидаете это в солеплавитель, добавляете туда еще 250 грамм жидкости. Соответственно это может быть еще 250 грамм воды либо 150 грамм воды и 100 грамм вина белого. Это дело активно перемешиваете и забывайте об этом на три часа. Через три часа подходите, берете все это и кидаете в микроволновку на 8 минут. Даже если оно перредержится это не страшно, даже если у вас вскипит ничего страшного. Главное в процессе 3 раза достаньте и помешайте его, потому что неравномерно будет нагреваться и у вас получится в центре твердый остался. Лучше даже доведите чтобы он перекипел немножечко, полминутки. Вынимаете, ставите в холодильник еще на три часа, он у нас загустевает и получается такая как Виола из магазина. Все, перед подачей вы его просто разогреваете. Опять же он может у вас там прикипеть вскипеть, не страшно, что вы где-то его передержали. Просто это технически легко выполнимо, потому что то больше химические процессы, чем какая-то готовка. Все, дальше кидаете это в фондюшницу, желательно керамическую, но даже железную в этом случае легко будет мыть. Если нет фондюшницы, то оставьте в какой керамической до тепла разогретой посуде либо стеклянной. В принципе, он так быстро как обычное фондю не застынет, это в принципе плавленый сыр и он будет и тепло медленно отдавать и застынет он потом уже, то есть вы мазать сможете даже в холодном состоянии. Вот к этому всему какие-то ягоды типа винограда или клубники и хлеб самый вам простой способ получить такой вау, который навряд ли кто-то готовит.
Чем дополнить атмосферу?
Плюс соответственно белое вино, плюс свечка. Свечек две, свет выключить. Свечки берем вот такие большие, есть чуть-чуть поменьше, мы не берем маленькие тоненькие. Во-первых они у вас пока будут гореть ничего не испачкают, они там до часу еще не обкапаются нигде. Во-вторых они дают куда больше освещения и куда больше мерцания. Мерцание это то, что вам нужно, мерцание немножечко блокирует наш мозг и мы начинаем подтупливать, но в хорошем смысле и больше акцентироваться на том, что происходит. Помним, что в этом процессе мы еще трогаем друг друга обязательно, гладим по рукам и так далее, отвлекаем друг друга, пьем на брудершафт и все что можно сделать для тактильного соприкосновения, там целуемся и прочее. Поэтому сидя друг напротив друга вы можете трогать руки друг друга. Если вы сидите рядом вы можете обниматься, вы можете целоваться и тому подобное. Выбирайте сами свою позу, можете пересесть в конце концов потом в какой-то момент.
И также добавляем туда какую-то музыку, но все-таки желательно ту, которую любит ваша партнерша или ваш партнер. Тот кто активный у нас на вечере, кто его готовил тот ставит музыку для другого. И помним, что второй партнер тоже должен нам что-то такое же делать.
Свечу я купил в Леруа Мерлен, она рублей там 300-400, там чуть поменьше стоит 250, они большие достаточно. В принципе она огромная, даже перебор. Но в любом магазине сейчас, любой пятерочке валяют свечки такие в стаканчиках не в стаканчиках, то есть достаточно большие.
Скажу это был пример для самых криворуких, которые вообще готовить не умеют и при этом хотят сделать что-то такое вау. Главное не бойтесь слова «солиплавитель», вы видели из чего в данном случае он делается и промышленные просто лишь лучше вкус дают, их менее заметно в этом сыре и они не такие как бы едкие потом на вкус, вы их вообще не заметите.
Если вы решили смотреть эротику обсуждайте в процессе кто там что делает и что понравилось, но старайтесь придерживаться правил из «Делимся сексуальными фантазиями». Если один партнер начал говорить, вот не надо его перебивать и по-хорошему делать так как бы чтобы он говорил одну минуту. Да, партнер, который говорит должен тоже понимать, что его будут слушать примерно одну минуту и поэтому надо хоть чем-то это забить. Если вы все сказали, то можете всегда сказать фразой: «А ты что думаешь?», «А как ты к этому относишься?», «А хотел бы ты также?» - то есть передать слово второму партнеру. Желательно каждый раз передавать слово второму партнеру, чтобы никто никого не мог перебить. Да, перебивать нельзя вообще. Напомню, в процессе просмотра эротики или фильма вы обнимаетесь, минимум что вы делаете это держитесь за руки.
"Бытовуха" и как с ней бороться
И мы подходим к еще одному, к бытовухе, к этой ужасной страшной бытовухе. При достаточно хорошем умении общаться на тему секса, у меня там тоже видео были как это развивает, можете посмотреть, и при достаточно хорошей развитости тактильности, когда вы можете заиграть друг с другом даже трогая рукой, плечом, чем-то еще, не только руками, и другой партнер это воспринимает, вы можете хоть посуду вместе мыть. Только вы помните, что когда вы моете посуду, чтобы вы по очереди это делали, вы должны делать это в одном процессе. Поэтому, например, один моет, а второй протирает. Или, если у вас 2 раковины, один мылит-натирает, второй смывает, а потом вместе протираете, уже два полотенца вы найдете. В этом процессе вы также друг друга подкалываете, у вас есть слова на это, общаетесь на тему друг друга. Если начнете общаться на тему детей, работы, как там вас впендюрил начальник, какую двойку получил у вас сегодня сын – все, вы будете говорить про это. Нет, вы общаетесь только про вас двоих. Вначале вам возможно понадобится чтобы каждый друг друга тормозил. Замечаете, что партнер начинает говорить о чем-то другом, вы напоминаете. Лучше молчите и просто трогайте друг друга плечиками.
Вы пол можете даже мыть вдвоем точно так же. Вам понадобятся 2 швабры. Один мылит пол средством каким-нибудь, а второй после него соответственно это протирает и так далее. Вы находитесь в зоне видимости друг друга, вы в этом процессе общаетесь, вы делаете одно дело.
Не обязательно каждую помойку полов или посуды превращать в это, если все-таки считаете это обязанностью, но иногда вы можете таким образом размягчить вашу бытовуху и превратить ее наоборот, чтобы она играла на вас, а не против вас. На самом деле в таких случаях вы просто к обычной бытовухе добавляете эффект контекста того, что вы делаете вместе и никого сексуального подтекста. Вот тогда у вас не будет этого элемента бытовхи. Да, она будет вас раздражать всегда. Да, конечно, всегда будет бытовуха, которая на вас влияет, но вы всегда можете над ней поржать таким образом и как бы больше друг друга подготовить. Я не уверен, что это стоит делать в предромантический час, там лучше другое, но периодически вот так вот делать. Спорите кто завтра будет мыть посуду, значит вдвоем. Или полы кто будет завтра мыть и прямо каждый гневается – все, значит вдвоем.
Выходы в свет
Помимо домашней романтики вы конечно же должны выбираться в свет. И здесь я вас немножечко разочарую. Все ваши обычные простые походы в ресторан конечно со временем просто-напросто приедаются. Вы точно так же если будете во время ресторана обсуждать что-то бытовое, точно так же превратите их в бытовуху. Поэтому как бы вот учтите, простой поход в ресторан или в кино со временем не будут считаться. Да, вначале вы будете сидеть в кино, друг друга трогать, обнимать. Со временем меньше будете друг друга трогать, со временем мужчина купит себе пивасик и попкорн, а девчонка начнет рассматривать что-нибудь там в Инстаграме. И все, это убьет этот процесс и превратит его в ничто. Поэтому на самом деле кино в этом плане плохой вариант. А потом наш современный кинематограф не очень хорошо действует на мозг, потому что обычно ни о чем и ничего. В этом плане лучше в театр ходите. Там нельзя жрать попкорн, нельзя пить пиво и это классно, потому что тем самым блокируется это. Да, нельзя конечно обниматься как можно в кинотеатре, но возможно там за руку друга держать. И по крайне мере там настоящие эмоции, которые вам передаются.
Часть таких выходов в свет спонтанных неожиданных, якобы в спонтанных, ни хрена, к ним готовишься на самом деле, они описаны у меня где-то в других видео, но я что-то напомню. Помните, это мои вещи, основаны на моих навыках и вы можете себе другие подобрать, но можете и эти с упрощенными вариантами. Я делал это особенно в короновирус, когда нельзя было никуда ходить и все было закрыто. Например, это был поход в китайский ресторан, где я с помощью полевой кухни и музыки имитировал поход в ресторан, наживую готовил еду. Превращался в официанта, когда все это подавал, на самом деле просто тупо повесив полотенце на руку. Это конечно вызывало свой юмор, юмор всегда действует в плюс, если это, конечно, не насмешка, он всегда выбивает вас из обыденности всегда, этим он хорош. Операторша часто говорила, что если мужчина будет ее все время смешить, если мне будет всегда с ним весело, то я посчитаю, что он самый-самый-самый лучший мой любовник. По количеству ее смеха она оценивает насколько классно ей будет с мужчиной в постели. Я делал видео, где описал как ориентироваться по выбору сексуального партнера, это сразу противоречие. Зеленое с теплым она так сравнивает или пытается кружкой измерить бетон прочность. Вам для похода в таких вообще на самом деле не нужно уметь готовить как я. У меня все круто было, у меня был полевой стол и так далее, всякие кресла, музыка и даже готовил я в воке, в вок горелке вот такого размера, пламя вот такое и соответственно воковская кастрюля. Ночь, свечи, все дела, готовить только неудобно потому что ночью ты нихрена не видишь, что там в котелке происходит.
Но вы можете просто тупо заказать еду на вынос и не дома ее сожрать, а куда-то пойти. Постелить там простынку на землю, сесть, поставить 2 свечки, включить музыку никто не мешает, чтобы уйти от обыденности, чтобы уйти от привычного. Понимаете, вся спонтанность это просто напросто способ выкинуть вас из обычной жизни. Это такие простые лёгкие способы. Особенно если у вас дети и так далее всегда помогает поездка куда-нибудь на день или на два дня. Это многие описывают, многие про это знают. Если вы все эти два дня проваляетесь в отеле в гостинице в номере, будете сексом заниматься – все замечательно, вам ничего не надо. Но если вы так не можете, вам нужно что-то делать совместно. На самом деле что вы будете делать совместно неважно, совместно это не значит, что мужчина пошел в бар, а женщина пошла на СПА. Нет, это не совместно, спа и вот эти все вещи отменяете сразу, это не работает.
Что может помочь
Что как бы действует. Совместный поход в любом месте практически где что-то есть: какие-то достопримечательности, музей и так далее. Сейчас многие скажут, что это мне не нравится и так далее. Так вот я вам расскажу опять же свой опыт. Прежде чем куда-то попереться во-первых учтите, если у вас плохое зрение, как у меня, например, -05, мне пялиться на какие-то там барельефы домов абсолютно бесполезно пока я не надену очки, хотя так в реальной жизни они в общем-то не нужны. Но пока вы не знаете предмет, с которым вы собираетесь как-то взаимодействовать, обычно вы не руками идете взаимодействуйте, а смотреть там, что-то осматривать, для того чтобы вам было интересно это делать вам нужно заранее про это прочитать. И я скажу так, если это музей то о том что там содержится вы должны прочитать минимум 30 тысяч символов. Если вы идете куда-то в достопримечательность: церковь, парк, памятник, еще какая-то хрень, то про каждую из этих штук нужно где-то надыбать тысяч по 10 символов. Например, вы выбрали четыре места куда пойдете. И каждый партнер выбирает себе два и становится экскурсоводом для другого. Он прочитывает про все это дело, второй может тоже прочитать, второму достаточно в этом случае почитать в 10 раз меньше. Если это музей, то 3 тысячи символов, если это какое-то место, то одной тысячи символов хватит как раз чтобы оставить себе кусок.
Повышаем эффективность
Понимаете, когда вы куда-то идете, если у вас нету понимания того что там для вас это будет ни о чем, у вас в мозгу должны сработать связи нейронные, а их там нет, то есть нет от чего им работать. Я пример объясню. Если я пойду в музей керамики, я делал пару каких-то хреновин керамических и теперь я понимаю как это делается. Придя в музей керамики я смогу хотя бы ориентироваться как это сделано, как это делалось, прикидывать какие техники, потому что про некоторые техники как делать нам рассказывали прежде чем мы делали. Также я возился с металлом. Когда я пойду смотреть всякие железки типа мечей, шлемов, кольчуг и прочего, любые на самом деле, на самом деле опять же барельефы металлические, я смогу оценивать как это делалось и мне будет интересней на это смотреть. А если вы приходите в место про которое вы не знаете, то это не интересно. Я так ездил в один музей какого-то писателя, не помню как его зовут. Смотрю, музей какого-то писателя, смотрю, читаю. Оказываетс он еще врачом был и так далее. Мне там было очень интересно, потому что я прочитал достаточно много просто перед походом. Я все куда пошел в тот раз про все прочитал, мне делать нечего. Я туда должен был приехать с девчонкой, я приехал, девчонка не приехала. А у меня на два дня крутой номер и вот сиди и делай что хочешь. Но я решил все-таки поездить посмотреть. Мне было интересней, конечно, на все это смотреть когда я про все это прочитал. То есть вы должны получать удовольствие не от того, что «Ой, посмотрел», если вы так умеете это круто. Интеллектуалам потребуется все-таки поставить базу и накормить свой мозг какими-то нейронами, которые будут про это знать и тогда когда у вас начнут строиться нейронные связи между ними, вот тогда вы будете испытывать уже кайф. Поэтому когда один экскурсовод, второй немножко тоже про это знает, тогда это самый оптимальный случай. Вот тогда вы сможете на одну какую-то хреновину, одну церквушку потратить два часа, а не 5 минут.
Также напомню я, еще изгалялся и водил девушек в оперу. Я занимаюсь вокалом, поэтому мне проще было. Куда-нибудь их привозил, давал им рюмку коньяка, так как все за рулем и так далее, обычно это даже не коньяк был, а был просто сок в коньячной рюмке и какой-нибудь бутерброд, как в театре. Или это делал потом: «А сейчас будет антракт, на тебе вот это, а теперь пойдем дальше.». И я им там что-нибудь пел оперное. Я академическим пением занимаюсь, у меня в основном как раз есть такие вокальные произведения, мне проще с этим. Опять же если вы играете на каком-то инструменте и так далее сделайте вы из этого подарок и праздник, не выходите дома такой в трусах: «Давай я тебе сиграю.». Нет, отвезите их в какое-нибудь живописное место, действительно живописное. Если вы не знаете такое живописное место, то спросите у друзей и у подруг какие у нас есть живописные места не далеко. Они вам расскажут в принципе. Они постесняются показаться людьми, которые не знают этого.
Только задавайте вопрос корректно: «Какие живописные места есть поблизости?», а не: « Ав какое мне с девчонкой сходить в живописное место?». На второй вопрос вероятный ответ будет примерно такой: « А ну я знаю, да, вон барчик такой неплохой есть живописненький. Отведи ее туда, у меня всегда получается.».
Кстати, про уехать куда-нибудь, между прочим очень частый способ как сексологи советуют разбавиться,особенно от семьи с детьми. Вы сидите с детьми, у вас уже башка пухнет. Ну в конце концов отдайте какой-нибудь няне нормальной, бебиситеру, ототдайте родителям, с друзьями договоритесь. На один вечер может быть легко спихнуть.
Совместные прогулки
Отдельно про гуляние, прогуляться тому подобное и так далее. Здесь есть тоже небольшой нюанс. Если вы возьмете с собой какие-то перекусы, самое простое вообще что можно сделать, опять же даже я вам прямо практически с рецептом, это вы можете взять с собой чай в термосе. Первое, это покажет партнеру заботу и то что вы приготовились к этому походу-прогулке. Второе, на вряд ли его кто-то поил чаем на улице. И в-третьих это дает вам совместное какое-то действо пока вы будете пить этот чай где-то сидя у вас будет совместное занятие. Собственно это все превращается эти прогулки и прочие, твсе пикники превращают в совместное занятие. А прогулка по лесу превращается в прогулку по лесу, если вы там нигде не стали обниматься: «Ой, прижмись к этому дереву, давай там почувствуем природу.». Я не знаю что там еще можно сделать, я в лесу таким не занимался, может быть зря наверное. Вы можете там в мячик поиграть. Но это как бы опять же такой пример, который можно всегда и везде использовать.
Про чай
Про чай. Да, кто-то, конечно, любит простые утонченные вкусы, какие-то зеленые чаи на развес и тому подобное. И сидите и пытаетесь поймать этот вкус чая, но не все люди такие. Кто попроще из народа вы можете сделать чай где много компонентов, много составляющих. Итак, что туда кладется. Имбирь, только не порошковый, только свежий из магазина, который пропадал во время ковида, потому что какой-то дурак сказал, что это полезно. Когда-то я сидел на гречке. У меня была диета, я очень сильно худел тогда, со 130 до 80. Много занимался спортом, сидел на гречке и куриных грудках. Я как дурак прихожу в магазин, а там гречка из 6 рублей превратилась в 120, хорошо у маман был мешок этой гречки. И вот я взял нее пара килограммов и пересидел вот этот кризис гречки, а потом она стала стоить нормально, 30 рублей. Обидно было, никто ведь, сука, не жрал эту гречку кроме меня, а пострадал я. Имбирь, блин, имбирь избавляет от ковида. И, сука, пропал имбирь. Я наверное один из немногих кто регулярно употребляет из-за вкуса, не из-за полезностей. Я увлекался китайской едой, его много куда там кладут, у меняон даже в супах. Так вот, в чай свежий имбирь просто мелко нарежьте, не надо его там на полосочки нарезать, на кружочки его нарежьте как можно меньше. Вот такого кусочка вполне хватит, 2х1х1 см, если на 2 литра рассчитывать. Гвоздика, корица, корица в стручках, не молотая, мед, кари, кари немного, кари щепоть, мускатный орех тоже щепоть. Это на 2 литра, они очень резкие, сильно меняют вкус. Белый перец, не удивляйтесь, апельсин либо лимон. Лимон мы всегда едим, поэтому можете апельсин. И немного его цедры. Кто покупает цедру просто в пакетиках там не заморачивайтесь. Кто хочет именно свежую цедру содрать помните, стирать ее надо до того как доберетесь до белой мякоти, белая мякоть горька на вкус и небольшой кусочек изгорчит весь ваш чай просто в какашку. Чтобы у вас не было всяких лепесточков, которые замечательно вываливаются в чашечку или забивают термос сам чай завариваете в френч-прессе. В принципе кидаете туда много чая на 2 литра и заливаете водой, ждете пока она там заварится, это пять минут, сливаете в термос. Потом еще также делаете. Параллельно когда вы заварили первую чашку чая вам надо заварить ваши ингредиенты.
Вот у меня 2 литра, у меня получается 2 френч-пресса куда надо залить и пол литра воды кипятка я заливаю сразу и сразу закрывают термос пока не залью туда соответственно первую порцию чая, потом опять закрываю, вторую порцию. Чай я завариваю в одном и том же френч-прессе и чай не меняю: один раз его слил туда, второй раз так же, чтобы он был насыщенный. В принципе в последний раз я просто тупо какие-то травы заваривал, которые купил в Крыму, там пакетик с травами даже без чая. В общем-то там с тем количеством ингредиентов у вас уже будет нормально. Да, так же еще изюм добавляется. И в принципе я вам только что продиктовал классический рецепт глинтвейна с большим количеством ингредиентов, когда-то сам изобрел на кайтинге где готовил еду для всех. Я там чай какой-то делал и вот я там три дня морочился с чаем, на четвертый у меня получилось очень круто. Я полез читать все эти ингредиенты и оказалось что это глинтвейн с расширенным количеством ингредиентов, изобрел велосипед. Зато узнал, что настоящий глинтвейн делается не из четырех специй, а из большого количества. Я еще не говорил, что интересно добавлять еще кари 2-3 щепотки.
К подобному чаю или к любому другому никакие закуски или перекусы уже не берите. Либо вы берете какие-то там закуски и запить, либо берете вот такое. Основной момент, вы просто останавливаетесь или даже на ходу и у вас есть совместное занятие. И опять же человек может за другим поухаживать: «А налить тебе еще чайку?», «Добавить?» и тому подобное.
Откуда эти идеи?
Вообще сама эта тема родилась из очень простой штуки. Прочитав достаточно много сексологов, там есть очень большое количество примеров, когда проблемы рассматривается у пар, особенно много их в «Всегда желанные» Эстер Перель и Марти Кляйн «Сексуальный интеллект», почти все эти книги созданы из таких примеров. Я хотел даже вставить примеры эти, но когда посмотрел сколько текста у меня уже вышло, я понял, что это будет у меня вечное видео и будет длиться оно полтора часа. Какой-то там один примерчик я вам привел. Но вы не поверите, процентов 50 случаев, которые описаны созданы по одной простой причине: пара не могла поговорить, пара не могла что-то обсудить, пара чего-то стеснялась обсудить и у пары не было никаких взаимодействий друг с другом помимо секса в обычный бытовой жизни, то есть никакой совместной активности, ну иногда еще был там недостаток прелюдии. Вот 50% процентов это вот эти причины и все там решалось за две-три сессии. Они поговорили друг другом или выяснилась такая вещь. Да, бывают сложные процессы, где реально нужен специалист и нужно выяснить, но очень часто недостаток активности и закрытость для общения вываливалось в то, что у людей были проблемы долгие годы. Поэтому я описал вам как получать активность, как получать активность, в которой опять же можно производить разговоры и общение на вашу пару, на тему секса, на отношения.
Не надо только отношения выяснять в эти моменты никогда. И опять же уберите из головы пары, в которых кто-либо считает, что вот они сошлись и все, теперь им друг друга не надо удивлять. Уберите это из головы, удивлять и добиваться друга вы должны регулярно и более того это должен делать каждый из партнеров, а не так как ты когда там за девушкой поухаживал, всего добился и думает: «Ну дальше пускай тоже он ухаживает, мне ему делать ничего не надо.». И обратная ситуация тоже не нужна. Если вас добивались, то в процессе совместной жизни вам придется добиваться друг друга, так что это неважно кого там добивались на начальном этапе. Это, конечно, 50% проблем, другие 50% проблем реально требовали специалиста.
Влияние беременности
И напоследок самую последнюю тему я подниму, я потом когда-нибудь расскажу в большом видео, эта тема секса и беременности, то есть после беременности. Но так как там нужно очень много факторов приводить не из интернета, а из учебников, из книжек и научных трудов это потребует много времени на подготовку, когда-нибудь я это сделаю. Так, например, там четко описано было, просто не помню в каком учебнике, но в каком-то было, либо это у сексологов было, ни один раз я это встречал, но к сожалению не смог найти. В лактозный период, когда женщина кормит грудью ребенка, действительно часть эрогенных зон снимаются, плюс есть грудь, которая не важно эрогенная или не эрогенная, напомню она эрогенная в 70% случаях только, ее точно трогать не надо, ее итак ребенок регулярно трогает, она замучена. Часть эрогенных зон снимает и если я правильно помню, могу ошибаться, то ли влагалище, то ли наоборот клитор становится как раз в меньшей степени эрогенными, и плюс опять же гормональный фон меняется и гормоны недостаточно активно влияют чтобы женщине что-то хотелось. Плюс еще наши гинекологи там на всякий случай впаяли: забеременела, вторая неделя – все, сексом нельзя заниматься и еще два года потом нельзя заниматься на всякий случай, вдруг какие-то проблемы возникнут. Да, я знаю есть ситуация когда у женщины велик шанс преждевременных родов и тогда запрещают даже возбуждаться это одна история. А у нас очень часто врачи запрещают всем и вся просто потому что ну как бы на всякий случай чтобы к ним претензий не было. То что они при этом ломают супружескую жизнь как бы и создают где-то 50% вероятность, что пара потом не будет уже ничего друг с другом делать и разойдется за это время, потому что у мужчины появится любовница и так далее и так далее, они не об этом не думают, их зона ответственности здесь. Если у вас такая проблема сложилось идите уже к сексологу – это раз. Я обычные базовые рекомендации еще дам. Почему к сексологу? Потому что ну как бы к гинекологу не надо ходить с проблемой, что у нас секса нету, вы же не пойдете к проктологу с ангиной, так как с точки зрения проктолога ваше больное горло никак не влияет на акт вашей дефекации поэтому с вами все хорошо. Вот примерно то же самое вы делаете когда с проблемой в сексе идете к гинекологу, особенно если проблема с головой или с гормональным фоном. Он просто не знает что с вами делать, в принципе-то вы родили уже, все нормально, ребенок здоровый родился, молоком вы кормите и кормите еще там три года вперед. Секса нет? С ребенком все хорошо, с его точки зрения тоже все нормально у вас. Это не те врачи. Но действительно, как я сказал, падает некая эрогенная активность, поэтому если у вас много было вагинального секса все было хорошо, попробуйте переключиться на клиторальный или наоборот на вагинальный если больше было клиторального. Вспомните про то, что у вас есть руки и вы можете стимулировать. Скорее всего забудьте про грудь, очень женщины могут врать, что это им нравится/не нравится. Вы можете спрашивать: «А может тебе надо?». Она вам что-нибудь скажет: надо ей трогать грудь или не надо ей надо трогать грудь. Тему я понял, так как она очень часто тоже влияет на то, что потом люди говорят: «Ой, бытовуха все развалила.», а то что вы сексом занимались по три года после родов, все значит нормально должно отразиться на вашей сексуальной жизни потом. Тоже примите это во внимание и с этим надо что-то делать. И женщины, которые своего мужчину не хотят после родов первые 8 недель это норма, а потом это уже не норма и тогда уж лучше обратиться к врачам.
И в завершении, все-таки у нас тема в большей степени была не про роды, а про взаимодействие в парах, как сохранять эротику отношениях простая мысль. Сами собой, как говорится в народе, только кошки рожают, хотя вы знаете мое отношение к фольклору, на секса он очень плохо влияет в нашей стране по крайней мере.
Вернемся к кошкам, которые сами рожают. Так вот в паре нужно больше разговоров о сексе, нужно больше делиться своими фантазиями, делать какие-то шаги чтобы вызвать эротизмом в отношениях у друг друга, а не считать, что факт соблазнения: «Пойдем посмотрим киношку перед сном» или «Мы сегодня чего-нибудь будем делать» - это плохие варианты. Нужно делать более нормальные, более широкие, более открытые вещи.
Подводя итоги
Частично многое из того что я вам рассказал является некой панацеей от проблем, конечно не у всех, конечно у некоторых проблемы более глубоко сидят. И еще одно надо помнить, что никто друг другу голову не залезет, о том что вам грустно, одиноко и вы не чувствуете внимания партнер ваш не узнает. О том что для вас внимание он тоже не узнает. Какие-то примеры у вас есть. По сути все эти примеры взаимодействия я приводил не для того, что вот есть вот такие и используйте их сами. Нет, это мои примеры, это то что я делал. Заинтересовывать своего партнера и так далее вы оба должны это делать, вы должны разбирать сами. Вы, конечно, можете использовать мои примеры просто посмотреть. иногда у вас в голове нету точек взаимодействия, а как еще можно сделать с партнером. Мы все привыкли, что нас прекрасно развлекают: в ресторане нам приносят еду, в кино нам показывают кино. Наша задача прийти куда-нибудь, положить деньги на стол и сесть. Так не работает в паре. Мы не можем прийти к жене, дать ей денег и ожидать развлечения с ее стороны, если только вы конечно не очень богатый и там сумма такая, что она сможет накупить кучу шмоток и она такая женщина. Да, вполне работает, правда в обратную сторону она не сможет делать, она же не сможет прийти и сказать: «Дорогой, на тебе денег.» - «А зачем мне? Бумага у меня есть туалетная, а твои 20 тысяч рублей мне не нужны.». Поэтому помните нужно совершать поступки для другого партнера. Поначалу это может быть сложно, ну воспользуйтесь моими примерами, найдите какие-нибудь еще. На самом деле вы должны использовать где-то по 10 разных вариаций чего поделать друг с другом и тогда вы сможете начать синтезировать из них какие-то свои примеры.
Итак, с вами был Чалышев Сергей, магазин www.magic-wand.me и тема «Эротизм в отношениях и как его сохранять». До следующих встреч!
Мой ВК https://vk.com/ramshin
Инстаграм с контентом (отличается от YouTube) https://www.instagram.com/chalsergey/
