Публикация 29.05
Мой ВК https://vk.com/ramshin
Инстаграм с контентом (отличается от YouTube) https://www.instagram.com/chalsergey/
«Дневник страсти». Что это такое и как его вести?
Добрый день, дорогие подписчики, с вами Чалышев Сергей и магазин www.magic-wand.me.
И сегодня у нас новый ролик из серии «Исследователи секса» под названием «Дневник страсти». Это объединение первой большой части, где люди занимаются самоисследованием и второй, где мы занимаемся исследованием нашего партнера и партнёрши. Интересно это, прикольно иметь и партнёршу и партнёра. Я знал человека, у которого гарем в Москве и он говорил, что меньше трех увы сложно, они начинают объединяться и наезжать на мужика, поэтому у него пять.
Сегодня я расскажу вам еще один метод узнать свою сексуальность и узнать сексуальность партнёра. Каждый из нас ловил себя на мысли: я помнил, но забыл; читал, но не стал применять; хотел сделать, но не было времени спросить; хотела сказать, что это было круто, но не успела. И наконец к чему должны приводить наши разговоры о сексе? Является ли это адски сложным самоанализом на приёме у профессора психотерапевта с огромным стажем, а по сути закомплексованного старичка в очках? Или это всего лишь замечание за собой и простое объединение собственной суммы данных?
Сегодняшняя наша тема «Дневник страсти». Что это такое? Это обычный дневник бумажный или электронный, например в Google Docs, состоящий из двух частей. Одна часть открытая вашему партнеру или партнерше, там вы фиксируете всё что вам нравится, всё что сделал другой человек и вам понравилось, всё что вы сделали и вам показалось, что понравилось. Эту часть вы открываете чтобы другой человек мог читать и подмечать ваше наблюдение, а вы читали его или её дневник и подмечали наблюдение с другой стороны. Это для пары с устоявшимися долгими отношениями для того, чтобы вы могли познавать друг друга каждый день и каждый новый секс приносил вам новые знания. Это для тех из вас кто решил отправиться в незабываемое путешествие длиною в жизнь о познании себя и своего партнера. Я предлагаю вести вам в дневник о ваших совместных приключениях сексуальных.
В открытую часть вы записываете всё что с вами произошло и свои выводы во время секса и во время прелюдии и во ремя подготовки к прелюдии.
В закрытую часть записываете то, чего вы ещё стесняетесь и не готовы сказать партнеру или партнерше, а также те волшебные эксперименты и новые сюрпризы, которые вы готовите, всё что понравилось во время секса и то что вы не успели реализовать. Помните не только о сексе, помните, что есть ещё сексуальный контекст, про который я говорил в предыдущем видео. Все реакции на которые ваше тело или мозг откликнулись также фиксируйте в этот дневник. Пусть партнер знает и партнерша что влияет на вас, что вам интересно. Но помните, что рано или поздно любой фетиш любая фантазия устаревают.
Дневник также поможет вам понимать что ещё другое можно открыть. Ведь мы не умеем придумывать ничего нового, мы умеем только объединять старое: две вещи объединять в одну, три вещи объединять в одну и так далее. И каждый раз мы рождаемся какую-то новую мысль, которую потом можем объединить ещё с чем-то.
Для чего он нужен?
Зачем вообще нужно вести дневник, ведь у нас есть память такая прекрасная и хорошая? Но увы, всё что мы узнали подметили сегодня скорее всего выветрится из нашей головы уже к утру. Это один аспект. Нашему мозгу очень сложно держать в голове много данных, поэтому узнав какую-то новую эрогенную зону, не факт, что вы вспомните о ней в следующем сексе. Поэтому обычно у людей есть 3-4 позы, которые они принимают, они знают про 3-4 эрогенные зоны вашего партнера. Ваш мозг просто не успевает и вспоминать и одновременно туда записывать что-то новое. Таким образом вы упускаете многое чем могли бы пользоваться потом всю жизнь.
Общество упорно талдычить нам, что опыт это количество партнеров и партнерш. Но мой личный богатый опыт подсказывает, что вы можете иметь тысячу партнеров или тысячу партнерш и если вы не задумываетесь во время секса, то ничего нового для себя не извлечете, так же как секс с одним партнёром не может быть гарантией того, что вы чему-то новому научитесь. Вы можете делать всё на автомате как всегда, именно это губит секс в постоянных длинных парах, именно об этом сейчас я говорю, именно о том что говорят многие сексологи, что сохранять сэксуальность на протяжении всей жизни это очень сложно, но очень важно. Ещё они не говорят как, а вот я говорю.
Я уже сказал про нашу скудную память, мы вообще редко склонны запоминать что-то новое, поэтому все мы всегда скатываемся к какому-то одному, двум или трём моделям поведения в постели, ведь они так прекрасно работают, ведь жена так замечательно кончает. Муж, у него так замечательно поднимается пенис от нашего минета, а потом от вагинального секса, а потом ещё одного секса с минетом чтобы не было детей новых. Но увы, всё это приедается.
В прошлом видео я рассказывал про сексуальный контекст. Это очень важно для женщин, но и для мужчин также. Через него вы подготавливаете себя к постели.
Записывая заметки в дневник вы непросто фиксируйте что получилось, что не получилось, а что понравилось. Для того чтобы сформулировать письменный текст, который вы поймёте в будущем и который том числе с может понять ваша партнерша, вы вынуждены будете фиксировать какие-то моменты, анализировать и записывать свои мысли не просто так как случилось, а с какой-то собственной оценкой этого. В общем-то на этом построена половина работает у психоаналитиков и психотерапевтов. Наша память отбрасывает всё мимолетное. За наш день происходит очень много новых событий, запись помогает нам присваивать собственный опыт и выделять важный, я бы даже сказал важнейший.
Важность записей
Вы даже можете потом не читать свой дневник, не возвращаться к нему, главное это записывать и анализировать то, что происходило и планировать что-то новое, тогда вы будете каждый раз двигаться дальше. В том числе в дневнике вы фиксируете те новые сексуальные контексты, которые вы хотите опробовать или привнести в жизнь, или те новые позы, или те новые способы взаимодействия в сексе. Я уже говорил в роликах про обратную связь, очень важную часть элементов секса. В принципе, методика и моё видео «Секса как искусство» целиком про обратную связь.
Вот подобный дневник и позволяет анализировать как вас потрогал мужчина, что он сделал, записать это если не успели ему сказать во время секса и даже если успели лишний раз подчеркнуть — это будет важно. Вам сложно зафиксировать, озвучить и проанализировать все реакции когда происходит секс, особенно женщинам. Их оргазмы, их возбуждение уносят их на небо, позволяет им достичь звёзд, но они же и убирают напрочь память. Много раз от меня и от других сексологов вы могли услышать простую фразу, что спрашивать женщину про количество оргазмов бесполезно. Но если он был один, то, конечно, она вам ответит, но может и соврать. Но если было несколько, она сама не сможет их сосчитать. Представляете, она испытав, например, 10 оргазмов или пять помнит первые три, а потом помнит, что было ещё много. Всё, её мозг отключился, её мозг был захвачен процессом. Вот настолько у них всё происходит, настолько сильно, они просто не помнят. А вы хотите чтобы она вам потом что-то ещё ответила, да ещё что-то запомнила.
Нет, надо фиксировать. Когда она будет читать или вы её, вы подметите какие-то моменты, которые упускали. И так же мы помним мой примеры, что девушку мужчина гладит. И тут он в первый раз за много времени потрогал её вот здесь, вот где-то на шее и ей это безумно понравилась и она думает: «Пусть повторит, пусть повторит.», а сама не говорит, что ей это понравилось. Не повторит, он просто не знает, он не заметил, он потом переместил руку сюда и когда она сказала «А-а», он подумал, что это здесь. Нет, это была здесь. Это банальная ошибка, когда мы пытаемся анализировать по реакциям. Мы не всегда можем сделать это в реальном времени, потому что не всегда реакция наступает в реальном времени. Если вы сделали вот вот так и услышали запоздалое «А-а», всё, вы пропустили момент.
Когда девушка будет писать свой дневник вполне возможно она об этом вспомнит или читать ваш, где вы напишете: «Я её потрогал вот так за грудь и было круто.». Она вспомнит: «Да нет, не за грудь, а за шею. Ты потрогал меня за шею. Почему ты не запомнил это?». Потому что ее реакция просто была запоздалой.
Я не раз говорил, что взаимодействие в паре это вечный путь для познания сексуальности собственный и сексуальности партнерши. Это интересная игра, в которую можно играть годами. Но не записывая и не анализируя что происходит у вас просто не будет пищи для размышлений собственного мозга.
Чем еще полезен дневник?
Также дневник помогает вам лучше фиксировать и запоминать собственные желания и подготавливать почву, чтобы вы с партнером могли откровенно разговаривать на тему секса. Сейчас, конечно, кто-то скажет: «Да ладно, я же прекрасно помню, я всё прекрасно запоминаю. Я умею держать на голове 1000 вещей.». Но я вам скажу такой момент, когда повар учиться готовить мясо, первые разы, когда у него получается что-то хорошее он вынужден записывать всё посекундно сколько он жарил. У меня у самого был такой элемент. На простой сковородке я готовил прекрасный стейк, он то получился то нет. И ко мне пришёл брат и спросил: «Как ты это делаешь? Как он такой получился?». И я вынужден был начать записывать время, чтобы сказать ему как он такой получился, потому что когда он попробовал пожарить у него получилось не так. В итоге я нашёл, что сантиметровый кусок мяса обжаривается с каждой стороны на раскаленной сковородке по 40 секунд, а после этого переворачивается, закрывается крышка и мы держим его там ещё пять минут, иначе он пережарится. Именно с того момента как я начал это записывать, я создал правильное время. Сейчас я не смотрю на время, это мне не нужно, я этот элемент уже прошел. Но если бы я не записывал, то я бы дальше тыркался: получилось/не получилось, сколько я продержал, сколько я не додержал — в моей голове нет часов, у меня нет такого секундомера. Может быть если я каждый день жарил годами, то у меня бы получилось, но у меня не было столько времени и я не хотел на этом фиксироваться. Это простой пример.
Да, не думайте, что в постели надо брать с собой секундомер, лежать и смотреть сколько секунд вы что потрогали. Нет, там это так не работает. Но так вы будете знать что повторить в следующий раз. Вы запомните какие-то реакции, которые вам понравились. Напомню, что есть отдельные зоны, которые открываются не сразу, они открываются на определенном уровне возбуждения, когда вы занимались до этого какими-то эрогенными зонами. Вы забудете эту последовательность. Да, напомню, что если у вас 3-4 эрогенные зоны, которые вы знаете и вдруг вы нашли пятую, то да, это будет не проблемой. Но если вы ткнетесь в следующий раз и обнаружите, что её там нет, а она возникает только после определенного этапа.
Если вы думаете, что это геморрой, вот сейчас вам расскажу что такое геморрой. Я напомню, что у меня есть знакомая пара, которые создали себе подобный дневник и там они записали эрогенные зоны, области возбуждения, что нравится в зависимости от менструального цикла на каждый день, 30 с половиной дней грубо говоря. Вот это геморрой. Я же вам предлагаю вариант куда проще.
Как это происходило у меня?
В моих экспериментах с девушками собственно происходило то же самое. Я тогда не думал про дневник. Мне нужно пробовать что-то новое, я должен это запланировать. Я записывал: приеду, сделаю вот это, сделаю вот это, включу такую-то музыку, буду делать какие-то движения и так далее и так далее и так далее. И в итоге всё происходило. Я ехал домой и записывал, что получилось, планируя что-то следующее. Таким образом возникло видео «40 минут до секса» для тех людей, которые не знали как заниматься прелюдией 40 минут, там это очень доходчиво расписано через музыку, через жесты и движения.
Я напомню, что ехал я не за 40 минуты для секса, я ехал создавать методику по созданию ролевых игр и методика не срослась, она не получилась. Но благодаря тому, что у меня был план и благодаря тому, что я его потом проанализировал и мне нужно было записать его для того, чтобы вам рассказать, я получил другой эффект потрясающий превосходный. Поэтому учитывайте, что некоторые вещи, которые у вас не получатся могут привести вас другому результату не менее, а может быть более крутому.
В видео про сексуальный контекст я рассказывал примеры почему с разными играми так сложно. Мы не актеры, мы не знаем как ведёт себя пилот, который кадрит стюардессу даже в пустом самолёте или полном. Мы это должны как-то видеть, фиксировать, это большой труд. Зачем это всё? Есть проще, я там рассказывал, что можно просто в ресторан ходить. Главное это делать, зная что мы хотим получить, думая что не получилось и как сделать так чтобы это получилось в будущем и фиксируя что сработало круто. И это самая потрясающая вещь про дневник.
Вы не просто фиксируете что с вами происходит, в какой-то момент ваших знаний о партнёре, о том что вы сделали, что к чему привело позволяют вам начинать объединять то, что вы делали. Вы начнете привносить новые элементы в прелюдию, в сексуальный контекст до прелюдии и в сам секс просто на основе вещей, которые вы суммировали у себя в голове и в дневнике. Вы начнете создавать собственные новые методики, вы откроете в себе экспериментаторов на основе собственных же знаний, памяти и дневника вы начнете создавать собственные эксперименты. Тогда вы станете выслеживать новые знания и охотиться за ними, чтобы впоследствии реализовать в жизни. Вы прекратите отбрасывать какие-то идеи, вам будет интересно попробовать к чему вас приведёт тот или иной опыт. Я не говорю, что это приведет вас потому что вы побежите в свинг клуб и начнете трахаться там со всеми на свете хотя вам эта идея не нравится. Нет, вы разумеется фокусируетесь на том что происходит в паре.
Напомню, я сам ездил на кинки-пати по работе и поверьте, потом был потрясающий секс с девчонкой ещё недели две, потому что возбуждения хватало у обоих, но мы не участвовали ни в чём. Нет, мы попытались там прилюдно заняться сексом, но меня все время отдергивали люди, которым хотелось по тестировать меджик ванды, там стояла целая огромная очередь. Хотя до этого никогда мы и не думали про прилюдный секс. Конечно когда какие-нибудь мужчины бросали на нее взгляды я бросал вполне себе понятные взгляды тем мужчинам и они отваливали. Мы там были не для этого.
Как видите в общем-то мне претит идея, что бы с моей девушке кто-то занимался сексом и сомневаюсь, что ей было интересно, чтобы я там с кем-то занимался сексом. Но мы вынесли оттуда собственный опыт. Я не являюсь распространителем про кинки-пати, но скажу вам, если вы хотите каких-то новых эмоций идите лучше туда, чем в свинг клуб. В свинг клубе слишком завязка на сексе, а там люди просто тусуются на кинки-пати. Это может дать вам больше моделей поведения людей, вдохновить вас на что-то. При этом, заметьте, я не призываю вас там трахаться со всеми на свете, вы тусуетесь со своей парой и бросаете взгляды всяким девчонкам и мужикам, которые хотят чем-то заняться с вашим партнером/ партнершей.
"Как вести дневник, если лень?" и другие вопросы
Скажи пожалуйста, а что делать если лень вести каждый день такой дневник? Времени нету и куча дел, работа, устаешь. Как быть?
Очень простой ответ. Я же не веду его каждый день. У меня для этого есть видеоблог, я здесь суммирую все свои мысли, все свои эксперименты, опыты. Да, для этого мне приходится делать другие записи, но по факту это происходит раз в неделю, я такое записываю свои мысли. Если у меня эксперименты впереди, то получается три раза в неделю: перед экспериментом, потом после эксперимента, потом когда-то я дошёл и снимаю видео, поэтому в третий раз. Так что это может быть и два раза в месяц или 4 раза в месяц, часто необязательно. Зачем каждый день? Это как раз реально рутина полная.
А что делать тем парам, у которых все хорошо? Бурный секс каждый день, страсти кипят. Зачем им это?
У меня была бывшая жена, я рассказывал много раз. Там был страстный безумный секс . Там один поцелуй приводил к потому, что у меня вставал, а она текла. Все там никакие прелюдии были не нужны, мы про них и не знали собственно, но через полтора года это все приелось. Вот в этот момент если бы я знал то, что знаю сейчас, то вполне возможно что брак бы не развалился и всякие дурные фантазии не повлияли бы на него, но всё произошло так как произошло. И как бы рутина сделала своё дело. Да крутая рутина всё равно приведёт к потому, что это будет рутина.
Если ты был такой открытый и ты был в БДСМ, почему ты не разнообразил свой опыт?
А я тогда не хотел применять БДСМ-ые штуки, а собственно никаких дневников я не вел, не суммировал свой опыт и незаписывал, не анализировал, не делал записей, не создавал себе фундамента, на котором можно было бы всё это делать. Все и так было круто, зачем было что-то менять. А когда стало не круто мы начали друг к другу предъявлять претензии, что ой мне надоело, мне не круто, ты что-то не делаешь. Она говорила: «Ой, мне надоело, всё одинаково. У нас все начинается с куннилингуса, потом секс, потом минет и всё, на этом заканчивается. Всегда одно и то же.». Просто взаимные претензии. А если бы мы как-то суммировали, как-то разговаривали бы и вели бы какие-то дневники, тогда бы мы все это раньше увидели, еще до того как всё это превратилась в рутину.
Что ещё даст вам дневник?
Это новые ценовые зоны, на которые отреагировала ваша женщина и также понимание, что какие-то зоны сразу активны, а какие-то потом. Если вы занялись созданием новых эрогенных зон, вы не будете метаться по телу «Ой, давай здесь по создавай, давай здесь.». Вы посмотрите свои записи, посмотрите что мы работали над такой-то зоной там пару дней — не сработало. Ну надо работать дальше. Или там работали над новой зоной здесь уже 10 дней, она наверное не создается и надо идти по какой-то другой. Появится некая системность процесса. Вы не будете просто метаться от участка к участку в надежде что там это сработает.
Так же кто-то может сказать: «Блин это превращение прекрасного секса в какую-то математическую херню, какую-то формальность.». А я вам напомню фразу, которую сказал в видео про сексуальный контекст. Романтика, свечи, музыка — это не романтика, это способ приостановить деятельность вашего неокортекса, который все время обдумывает всякую хрень и метается от одной идеи к другой. Вот и тут тоже самое. Мы фиксируем, анализируем, обрабатываем какие-то знания, какой-то опыт и на основе этого опыта создаем новые фантазии. Мы позволяем своему мозгу сфокусироваться на этом. Как я сказал, свечи не совсем романтика, а способ воздействия на мозг и дневник тоже. Поэтому изначально вся ваша спонтанность в сексе это просто ваш опыт и реакции вашего же мозга. Все достаточно физиологично.
Еще раз подчеркну, дневник это способ превратить свой секс в бесконечный цикл новых проб и объединения старых данных в новые идеи. Напомню, мы не можем придумывать ничего нового, только объединять старые идеи, но для этого мы должны на них фокусироваться и уделять им какое-то внимание и какое-то время своей жизни.
Подводя итоги
Фактически это квинтэссенция истории про исследователей секса, про этот цикл роликов, которые призваны вас самих сделать собственными исследователями своего секса. Я и дальше буду рассказывать вам какие-то фишки, я и дальше буду продолжать эту серию и рассказывать вам какие-то фишки, которые вы можете сразу использовать в своем сексе также как дневник, также как и идею как делиться своими фантазиями с партнером, также как мысль о том, что всё заканчивается и вам важно заранее понимать, что ваши действия могут привести к окончанию ваших взаимоотношений и замечательного секса. Обычное пологание, что всё само пойдет как надо приводит к потому, что весь секс и проходит мимо вас потом и становится как надо, то есть рутиной.
С вами был Чалышев Сергей, магазин www.magic-wand.me и ролик из серии «Исследователи секса», в котором я рассказывал про дневник страстей.
Удачи вам, до встречи в следующей серии и приятных вам выводов из ваших дневников.
Мой ВК https://vk.com/ramshin
Инстаграм с контентом (отличается от YouTube) https://www.instagram.com/chalsergey/
